Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica! Più....
Gli ultimi mesi dell'anno portano un clima più freddo e le Feste, rendendo doppiamente difficile rispettare un piano di fitness. Ecco i consigli di Samantha Clayton per evitare un calo della forma fisica! Più....
Pronta per l'ufficio, un appuntamento galante o un pranzo con le amiche in un batter d'occhi grazie a qualche prezioso consiglio salvatempo. Più....
La bicicletta è ottima per bruciare calorie, tonificare i muscoli e aumentare la resistenza. E poi è perfetta per questa stagione! Più....
Pelle grassa? Ecco 5 trucchi per affrontarla, dalla scelta del giusto detergente alla maschera migliore, tutto per fare apparire la tua pelle al meglio Più....
Samantha Clayton ci insegna tre modi per trovare ogni giorno il tempo e la motivazione per fare esercizio e ritrovare la condizione fisica. Più....
Samantha Clayton ci insegna tre modi per trovare ogni giorno il tempo e la motivazione per fare esercizio e ritrovare la condizione fisica. Più....
La corsa è uno dei modi più semplici per fare esercizio cardio. Samantha Clayton ti insegna i diversi passi per iniziare alla grande. Più....
La corsa è uno dei modi più semplici per fare esercizio cardio. Samantha Clayton ti insegna i diversi passi per iniziare alla grande. Più....
